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關於生酮的感受（更新中） - 博學島

第一，我入酮比較慢。前幾天吃了一頓大餐，各種水果甜食，體內糖原消耗比較慢，三天才入酮。入酮之前三天我就開始了按照生酮食譜吃飯，吃的也不少就是好餓好餓啊，胃裏沒 ...

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