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生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則

2022年3月8日 — 血糖濃度將降低，而血液和尿液中的酮體濃度將升高，使身體處於「酮症（ketosis）」的狀態，這也就是「生酮飲食」名稱的來源。 嚴格限制碳水化合物的攝取， ...

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