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什麼是生酮飲食？這種低碳/低醣飲食適合什麼人？營養師整理4 ...

等碳水化合物，包含糖果、甜點與很多種類的水果…等等。 因為在生酮飲食上必須以高脂的肉類、起司、奶油、油質、堅果….等高脂肪與蛋白質食物為主要攝取內容。

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