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生酮水果
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生酮飲食復胖/生酮飲食可以吃哪些水果,看這篇指南攻略就夠了
由於水果中含有天然糖(果糖和葡萄糖),很多情況下只要一小片就會打破我們的生酮狀態。 我們必須仔細觀察每天吃的低碳水水果的含量。通常情況下,使用生酮飲食時漿果類可以 ...
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