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1次了解斷食多久入酮？何時開始燃燒脂肪和細胞自噬？完整 ...

生酮斷食48小時是一種結合生酮飲食和斷食的方法，其目的是在短時間內進入酮症狀態並促進脂肪燃燒。在這種斷食期間，飲食嚴格限制碳水化合物的攝入，並增加 ...

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