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減醣起步-認識減醣及每日攝取的飲食-帶你健康飲食不復胖

減醣飲食有別於#生酮飲食，生酮飲食是嚴格禁止任何碳水化合物的攝取， ... 東西看起來一點點可能才幾十克而已，我應該還可以再多吃什麼跟什麼吧。

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