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生酮、減醣、防彈咖啡這些方法真能有效減重？ - 天下雜誌

從生酮飲食、減醣飲食、防彈咖啡等新興的時尚飲食法，都宣稱可以有效減重 ... 到二茶匙的中鏈三酸甘油酯或有機椰子油，接著放入果汁機攪打成拿鐵狀。

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