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生酮飲食可以吃什麼？怎麼吃？生酮飲食療法菜單常見食物10選 ...

由於生酮飲食者每天油脂的攝取量最好要達70%，因此大家可以盡量多選擇半肥瘦的肉，或是脂肪含量較高的魚類來進食。像是豬五花肉、鮭魚或鮪魚肚之類，都 ...

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