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部落格| 睿创颠覆: 「低碳飲食」與「生酮飲食」有何不同？

低碳蔬菜可以提供維生素C、膳食纖維、植化素，在生酮飲食期間也能預防容易便秘的問題。例如是西蘭花、芝麻葉、甘藍、蘿蔓生菜、菠菜等都是不錯的選擇。

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生酮可以吃鮮奶油嗎