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【生酮飲食】「生酮」減肥利與弊例子專訪營養專家拆解6大疑問
為何藉「生酮」減肥初期會瘦,後來漸漸復胖? ... 比重的5%,75%靠脂肪,20%靠蛋白質,將身體調至*酮症(Ketosis)狀態(即身體靠酮體來提供能量)。
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