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生酮飲食怎麼吃?你也想靠生酮飲食減肥嗎?小心它的副作用?!

生酮 飲食透過減少攝取高澱粉､高糖分這類可消化性的碳水化合物, ... 自然會產生一些不適應症，如噁心嘔吐、便祕、腸胃道不適、心悸、酮酸中毒等症狀。

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