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生酮飲食是什麼？與斷食有關嗎？ 生酮飲食的基本原理介紹

生酮 飲食是一種極低醣飲食，飲食內容以富含油脂及蛋白質的食物為主，並盡可能減少食用澱粉類 ... 為什麼不吃澱粉類、不吃糖，體內就容易產生酮體呢？

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