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飲食什麼！吃油也能減脂？還能保護肌肉？－生酮飲食 - 健身板

... 玉米筍和一塊蒸地瓜，但你有沒有想過，為什麼減脂就要不吃油，又為什麼這樣就會瘦？說到底一切都只是管理好卡路里及營養素罷了- 生酮,減脂,肌肉.

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