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「接近1 年時間減了9KG」：零運動、吃着瘦的生酮飲食

因為最近正在看一本有關椰子油的書籍，了解到攝取碳水化合物（醣類）後肝臟會使其變成脂肪並儲存在體內，可是攝取大量的油反而不會製造出脂肪。當然有不同 ...

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