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這樣吃直接養成瘦子體質？歐美爆紅的「原始人」吃法 - Elle

生酮 飲食法、原始人飲食法都提倡低碳水化合物、高脂肪、禁精緻澱粉，但其實兩者本質上非常不一樣！ 生酮飲食法：透過高脂肪、極低碳水化合物的飲食模式 ...

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