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用點「鋅」， 解決掉髮、改善皮膚粗糙、提升免疫力...多吃 ...

就一般人的認知，就是鋅不足、要多吃牡蠣，但除了牡蠣之外，其實還有很多食物中，可能攝取 ... 服用過量鋅的常見副作用：會產生頭暈、頭痛、嗜睡、多.

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