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生蠔（Oyster） - 功效、卡路里、禁忌、副作用

生蠔 含有大量水溶性纖維和鐵質，有助減低膽固醇水平和減慢腫瘤生長。閱讀並了解有關生蠔的功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜，以及營養學家的小貼士。

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