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生蜂蜜
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蜂蜜是黃金特效藥!補腦快速回復記憶力最好這時吃 - 早安健康
蜂蜜的食用方法是在空腹時單獨食用,且請一定要選用未加熱的生蜂蜜。蜂蜜加熱後會破壞原有的營養元素,轉化成毒素,所以不要加到熱飲裡,更不要加入料理中。
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