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蔬菜吃太少，就到超商買盒生菜沙拉補營養？營養師告訴你

也就是說，剛採收的蔬菜，其營養成分達到最高峰值，之後便會隨著放置時間的拉長不斷流失營養。 每日忙於工作的外食族，很容易想到利用超商賣的生菜沙拉來 ...

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