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生菜的营养价值及营养成分_生菜的功效与作用 - 美食天下

营养 功效 · 1、生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜； · 2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱 ...

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