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生菜碳水化合物
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減脂餐烹飪工具文-青菜供給篇 - 隱藏角色
講到減肥,大家一定會聯想到「餐餐都有生菜沙拉」 ... 因為都是水分,你在「能夠吃完規劃的蛋白質、油脂、碳水化合物必須量後」,能吃多少就吃多少.
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