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慎選生菜種類重調味沙拉醬難減重

陳雅珍營養師提醒，除需小心選擇生菜的種類外，吃沙拉時也要注意食材清潔，如果清洗不乾淨則易造成細菌感染，而生菜沙拉在料理時也必須與熟食及肉類分開料理，以免沾染上 ...

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