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親子輕鬆拌拌凱薩沙拉、鳳梨蟹肉小黃瓜＆鮪魚花生生菜涼捲！

做法： 1. 將蔬菜全洗淨，將白蘿蔔、紅蘿蔔、小黃瓜切成條狀，和蘿蔓葉一起泡入冰開水3~5分鐘，撈起充份瀝乾水份，插入玻璃杯或隨手杯內，密封後放冰箱 ...

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