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生病心情調適
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小鬱教戰守則(上):有點憂鬱的時候,我該怎麼辦?
調適 的根本,首先最重要的就是休養,「什麼都不要做」。 ... 應體認自己的「精神抵抗力」變得很差,的確就是生病了,就跟身體免疫力變差就容易生重病一樣,都需要靠 ...
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