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後疫情與長新冠共存BBC 建議：從營養補充開始 - 奧丁丁

因此，許多人會注意到在生病期間會消瘦，而且肌肉更無力。因此，恢復期間，更應該補充蛋白質，同時還要吃高能量、高蛋白食品，例如，全脂酸奶、雞蛋、 ...

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