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產後立即衛教-婦產部 - 三軍總醫院

(三)方法：一隻手放於下腹部恥骨聯合處，另一隻手平放於子宮位置，以手掌根部在子宮底做輕柔的環形按摩，持續按摩至子宮硬起來，像一顆球才可停止，如子宮變軟要再繼續按摩 ...

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