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女性生理期可以运动吗？绝对不能做这些动作，后果很严重

经期是我们女生每个月不论是身体素质还是心情，都是最差的时候；也容易腰酸背痛、经痛。 不正当的运动可能会导致一些问题(看图)，那么哪些动作是经期避免 ...

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