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生理痛經痛怎麼辦?生理期吃什麼? 推薦生理餐幫女生好好補一下!

首先，生理中的調味必須清淡，如蔬菜沙拉，生魚片等能使身體著涼食物應該避免，而且第一、第二天食用「麻油豬肝」，第三至第四日取用「麻油腰花」（腎臟） ...

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