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她天冷吃鍋「月經突大爆血」！4經期飲食禁忌曝巧克力 ...

生理期 吃燒酒雞、麻油雞等活血食材，可能會大爆血。 ... 含有酒及活血藥材，生理期吃會導致血量大增，「要補可以，但應以紅肉、豬肝等含鐵食物為主。

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