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把握月經週期減重，減對了就瘦了！ - 田原香

重點：體內「黃體素」大量分泌，黃體素無法分解脂肪，體內脂肪開始囤積，減肥進入撞牆期。 女生在月經週期16天～下次月經來之前，體內雌激素下降而黃體素上升，黃體 ...

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