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生理期頭痛b群
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好朋友來訪大作戰~生理期我不怕(生理期中後篇)
生理 期中、後1.維生素B群:能維護神經系統的穩定;維他命B6能改善血清素分泌,研究發現日服50微毫克維他命B6和250毫克鎂質,能減輕頭痛及情緒波動症狀。
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