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為什麼生理期會特別累？營養師點出2原因，建議多補充4營養素

對此，營養師建議女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充，並分享個人的 ... 維生素B群：B群在神經傳導上扮演著重要的角色，其中又以維生素B6與經前 ...

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