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有經前症候群怎麼辦？5招緩解辦法及營養攝取清單

事實上，經前症候群的症狀相當廣泛，從情緒、行為、到生理代謝方面都 ... 另外，維生素B群中的B6可幫助血清素生成，使心情放鬆愉悅，改善經前症候群。

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