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生理期前必吃4食材 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

很多女生於生理期前都有焦慮、頭痛、胸悶，食慾變好等症狀。 ... 此外，還可另外補充維生素B群和鈣片，具有安定神經，緩和子宮收縮的作用，維生素B6有助於促進卵濾泡 ...

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