肌肉和贅肉會互換(延伸問題:我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝:hkx)PTT體適能 ... 體重:64 BMI:26.5 體脂率:42.8 (生理期前) 基代1176 三餐內容早餐: 不吃 ...
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