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重訓會導致月經不順嗎？ - 小暖健康

隨著運動風氣的興起，愈來愈多女生們加入健身與重訓的行列，有別於男生，因為女生每個月會有生理期，所以除了運動本身，還會有月經相關的議題需要考量。 重訓到底會不會 ...

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