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[問題] 生理期的運動強度- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

... 上都是重訓為主HIIT偶爾做菜單不外乎腿胸背小肌群在輪遇到生理期來的 ... 想問看看有沒有其他人的做法能參考-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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