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生理期體重浮動2022-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ...

網揭「體重浮動」原因，原來重訓後也會增加. #問題生理期重訓– 健身板. 一般來說生理期運動是沒有問題的，我還是會依照我排定的課表來進行訓練。

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