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生理期調養特效食譜 - 第 9 頁 - Google 圖書結果

... 以讓經血順利排出會經痛者,要避免食用會妨礙鎂吸收的食物生理期的飲食建議第 3 ~ 4 天經血的失血量變多,身體較虛弱,應補充維生素 B 蜜棗肝臟類葡萄體重可能增加, ...

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