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經痛吃什麼好？營養師教你吃對3種食物，擺脫痛苦沒煩惱！

前花青素, 松樹皮萃取物、葡萄籽萃取物 ... 生理期來的時候也需特別忌口，有些食物並不適合在生理期來的時候吃，吃了可能會讓妳的經期症況變得更強烈 ...

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