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生理期對減重的影響 - 晴天娃娃健康享瘦不要胖

所以在生理期這段期間，有的人會有體重增加的情形，增加的幅度約為1～4 ... 降低食慾、增加能量的消耗、使得脂肪組織逐漸變少變瘦，其濃度取決於體脂 ...

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