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經期易「胸脹痛、腿水腫」？ 吃對東西助改善身體不適

女性每個月都會有幾天必須忍受經期的不適，不管是腹部容易疼痛、四肢水腫或胸部脹痛，生理期時總會有好多困擾。對此，國外營養學專家德納詹姆斯（Dana ...

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