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月經來了水腫變胖？女中醫推薦消水腫運動和茶飲

水腫 的原因主要是水分回流不佳。當生理期來之前，體內開始有較多水分滯流。藉由運動能促進代謝，並使水分回流到心臟，再由心臟循環到腎臟，生成尿液 ...

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