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健康網》生理期變黃臉婆？ 營養師：這樣補鐵讓你水噹噹

當體內鐵含量未達生理所需標準，會導致情緒不穩、疲勞無力，甚至影響免疫能力，降低人體對致病菌的抵抗力。 請繼續往下閱讀... 血基質鐵vs.非血基質鐵.

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