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生理期後吃什麼
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女性經期飲食注意七宜六忌 - James 部落格
所以,月經期膳食中應注意葷素搭配,適當多吃些動物類食品,以滿足月經期對鐵的特殊需要。 △二、宜補蛋白質和礦物質 因月經失血,尤其是月經過多者,每次 ...
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「生理期後吃什麼」
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