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女性「大姨媽」期間不能吃的14種食物！千萬別吃！月經期間吃 ...

可選擇食用，滿足婦女月經期對鐵的特殊需要。總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保 ...

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