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究竟是真還是假？三大生理期瘦身迷思破解

生理期後 不吃澱粉能加速減肥？ NO！ 很多人以為澱粉是肥胖來源，減重時期一律不碰它們，其實也是錯誤的。碳水化合物是身體熱量的主要來源，要減肥應該 ...

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