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月經來吃什麼？經痛怎麼辦？貼心推薦月經舒緩補鐵6大食物

其實想舒緩很簡單，只要吃對食物，就能幫助妳緩解生理痛所帶來的不適。 ... 生理期後，女生會大量流失鐵質，營養師杯蓋在粉專上分享了一些推薦給女性 ...

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