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水果營養密碼 - 第 72 頁 - Google 圖書結果

... 生理期間容易流失大量的維生素 C 和鐵質,在生理期前後多吃蔓越莓,有助補充流失的營養素。健康補給站 1 飲用蔓越莓純汁,一天的攝取量最好控制在 250c.c.內,蔓越莓錠最好 ...

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