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月經來「吃10種食物」緩解不舒適！ 網大讚1類水果

而「豆類」中的紅豆、黑豆是調氣血的好食材，有助於改善生理週期、生理痛和血液循環，網友也留言稱讚「紅豆吃完，生理期要來前都沒什麼感覺，而且生理期很 ...

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